LUNA的閱讀時光

香菸，本人從小就痛恨此物，主要是家中有個老菸槍的老爹一直抽，不過終於在去年終於戒掉了，戒除的原因很簡單，因為得了場幾乎要了他的命的病。

人只有發生嚴重損失時才會去做改變習慣的行動，因為人性有種極度厭惡損失的心理，人比起獲得(獎勵)更在乎損失，就像之前我去玩夾娃娃機，本來預定只要玩個50元，因為沒夾到半隻，心中不甘心想說花了50元夾不到結果花了200元，還好有設停損點不然真的會一直花下去，這也是娃娃店能夠賺錢的原因，除了不用人力成本外，讓人大筆花錢夾下去的推力(厭惡損失)才是賺錢的主因。

經濟日報系資料照

戒菸除了要拿命來勒戒外，難道沒有別的方法了嗎?有的，就是現在政府把菸捐越設越高，現在一包菸要花100多元就讓不少癮君子想要戒菸了，但賣菸的國際菸廠也不是吃素的，逐漸在推廣沒有被管制跟納入菸捐的電子菸，反而是要管制菸害的一大漏洞，人只要有需求就會從別的方面找出供給。

除了拉高菸的價格來抑制需求外，在菲律賓有一種做法可以提供給有想戒菸的人參考，不過大家別想到是杜特蒂的殺無赦的方法喔。

（圖／達志影像／美聯社）

而是菲律賓有間銀行提供給想戒菸的人一個儲蓄計畫，有心戒菸的人開個戶把每周要花的菸錢存到戶頭內(有些狀況是銀行派人去收款)。半年後，客戶要驗尿後證明沒有偷抽菸，才能把帳戶內的錢領回，否則錢就會捐給慈善機構。

麻省理工學院評估了這項計畫的初步成果，發現成效良好，戒菸成功率提高53%，比起尼古丁貼片或吃甜食嚼口香糖效果還要好。

想戒菸的人可以嘗試看看，請家人開個戶來嘗試看看吧!